Odlučite se za terapiju onda kada zaista želite prestati pušiti - Vi odrededite dan i termin. Tjedan prije terapije pijte mnogo obične vode (barem 2 litre dnevno) te se pri svakoj čaši prisjetite zašto to radite. Pripremite se na to da izbjegavate situacije u kojima dobivate želju za cigaretom. Na dan terapije učinite slijedeće:
- ispraznite i operite sve pepeljare
- zamolite partnera i prijatelje da ne puše kad su u vašem društvu 24h nakon terapije
- riješite se svih cigareta kod kuće, na poslu te u automobilu, sačuvajte samo jednu kutiju
- tu kutiju obavezno donesite na terapiju, bit će nam potrebna
Nakon terapije preporuča se pridržavati svih ostalih općih pravila za pacijente.